У каждой будущей мамы вызывают беспокойство быстро меняющиеся формы тела... Следует ли заниматься беременной женщине гимнастикой и если да, то как именно тренироваться?

Тренироваться сейчас советуют практически все врачи, если нет патологий беременности. Говорят, что после тренировок организм лучше справиться с родами: будет легче. Кассет с "беременной гимнастикой" очень много.

Моя врач,которая вела беременность ничего б этом не упоминала,да я сама мало что знала,а вот после родов,уже другая врач рассказывала что нужно было делать во время беременности...Родила я нормально,но вот набрала....